选择合适的听力训练材料，对于有效利用时间，少走弯路，在相对短的时间内提高听力水平也是一个重要因素。关于听力材料的选择，我们认为，应该从两方面考虑:

　　一是难度适中，即从自己的实际水平出发，选择难易程度适合的材料。材料难度太大，会丧失信心、失去兴趣，产生恐惧感；过于简单，易盲目乐观、缺少压力，不利于提高。可以从三个方面把握难度:1语速快慢；2篇幅长短；3题材和体裁。关于语速，笔者不赞成从慢速材料听起，而是强调坚持听正常速度的录音。可以在用词范围、篇幅及材料体裁、题材上降低难度，最好不要以牺牲语速来求得理解上的轻松。因为我们毕竟最终目的是要听懂自然语速的交流，况且流畅的语流可强制性刺激大脑快速反应，迫使听者全神贯注，专心致志。这样做最初考生可能感到不适应，听不懂，但多听几遍，连续听一段时间，就会有明显进步。

　　二是录音材料的种类。

　　现在市场上录音材料一种是教材中阅读课文的录音带，第二种是听力教材的录音带，属于专门用来训练听力技能的录音，其特点是，从练习语音开始，分步骤、按阶段、循序渐进、系统完整，既有讲解又有练习，还总结归纳方法技巧，并按题材分单元逐个训练，适于学生从低到高，由易到难，打好扎实的基础，逐步提高水平。